CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la vanguardia hacia un ala como si tocara el hombro con la oreja hasta apreciar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Verdaderoícelo hacia el otro lado.A continuación exponemos los posesiones mas significativos de la candil blanca natural en los ojos y su importancia para el bienestar ocular.Las… Read More

Nutrir la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo progreso la rendimiento, sino que igualmente reduce el estrés.Este simple prueba permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Además, pued… Read More